Tips para sobrevivir a la vuelta de las vacaciones familiares

   ¡Hola a todos de nuevo! Como ya sabéis los que me seguís por redes sociales, acabamos de regresar de nuestras vacaciones. En realidad, hasta septiembre no nos incorporamos a pleno rendimiento, pero ya hemos empezado a ponernos manos a la obra. El principal reto será conseguir ser productivos y trabajar a pesar de tener … Sigue leyendo Tips para sobrevivir a la vuelta de las vacaciones familiares

ABDOMINALES HIPOPRESIVOS. SUELO PÉLVICO. SALUD POSTPARTO

   Hoy vengo a hablaros de un tema importantísimo del que por desgracia habitualmente tenemos poca información. No es ningún secreto que tras el embarazo y el parto nuestro cuerpo sufre un impacto y deterioro importante que requiere de cuidados y mimos especiales que permitan recuperar nuestra calidad de vida. Son muchos los aspectos a … Sigue leyendo ABDOMINALES HIPOPRESIVOS. SUELO PÉLVICO. SALUD POSTPARTO